Dolor agudo en el talón con cada paso. Piernas rígidas y doloridas por la mañana. ¿Te resulta familiar? Te presentamos el espolón calcáneo: una pequeña protuberancia en el talón que puede causar muchos problemas.
No te preocupes, también traemos buenas noticias. Los espolones calcáneos se pueden tratar. Te ayudarán los ejercicios que ha preparado para ti el fisioterapeuta Lukáš Klimpera.
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Cuando Valeria Voskobojevová vio sus primeras arrugas en el espejo, no pensó en cremas antiedad. En su lugar, recurrió a sus conocimientos de microbiología. Hoy, sus métodos rejuvenecen a los clientes de Face Form Studio en Praga.
En la entrevista explica cómo las arrugas suelen empezar en los pies. ¿Cómo es posible y qué puedes hacer al respecto?
Si sientes que tus tacones altos te provocan dolor de espalda, tenemos malas noticias para ti:
Así es.
Tus zapatos de salón favoritos afectan a todo tu cuerpo. Según un nuevo estudio, sobrecargan los músculos de la espalda, debilitan los abdominales y aumentan tu riesgo de artritis.
Érase una vez alguien que inventó una prenda bastante peculiar. Comprimía el cuerpo y lo deformaba, provocando problemas de salud. Pero la moda es la moda: ¿qué no estamos dispuestos a sufrir en nombre de la belleza?
Ese extraño invento se llama zapato moderno.
¿Esperabas oír la palabra corsé? También tienes razón. Funcionan de forma parecida.
Ponerte por primera vez un par de Ahinsa shoes nuevos. Es una delicia, y también una sorpresa. Nuestros zapatos saludables se basan en la forma natural del pie, y por eso te sentirás diferente con ellos que con los zapatos estrechos convencionales.
Entonces, ¿cómo sabes si tus nuevos Ahinsa shoes te quedan bien?
Puede que te digas: «Puedo con ello. Puedo aguantarlo. Se me pasará caminando».
Pero el dolor de pies es una señal de alarma: te dice que algo no va bien en el cuerpo.
