[La gran guía] Elegir zapatos barefoot que te queden bien

Suela: no basta con que sea fina

Reconocerás una suela barefoot por dos características:

• Es fina, normalmente de hasta 5mm. Por ejemplo, nuestros zapatos de vestir tienen una suela de solo 3mm.
• Es muy flexible y se adapta a la forma y al movimiento de tu pie.

¿Importa la forma de mi pie? Sí, pero…

Puede que ya hayas encontrado clasificaciones de la forma del pie en egipcio, griego y romano, etc. ¿Cómo elegir entonces el calzado según esta tipología? El consejo del fisioterapeuta y fundador de Ahinsa shoes, Lukáš Klimpera, podría sorprenderte:

«Unos buenos zapatos barefoot ofrecen espacio suficiente para TODOS los dedos, y prestamos mucha atención a esto al fabricar Ahinsa shoes. Por eso no importa si tu primer o segundo dedo es más largo que el otro. 

Lo que importa es aprender a centrar el pie para que el eje de los dedos se alinee con el de los metatarsianos. Después, debes elegir zapatos que tengan espacio suficiente para todos los dedos centrados».

Según Klimpera, lo más importante al elegir Ahinsa shoes es la anchura del pie y la altura del arco.

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Estrechos, estándar y anchos

Además de zapatos barefoot «estándar», en Ahinsa shoes fabricamos zapatos barefoot extraestrechos y extraanchos. ¿Cómo saber si te quedan bien? No se trata solo de la anchura del pie, sino también de la altura del arco y del empeine y del tamaño global del pie. Para facilitarte las cosas, puedes seguir esta clasificación:

• ¿Tu pie «baila» dentro de la mayoría de los zapatos, tanto estándar como barefoot, y tienes un exceso de espacio incómodo? Elige zapatos estrechos.
• ¿La mayoría de los zapatos te aprietan? Elige zapatos anchos.
• Para todos los demás están los Ahinsa shoes «estándar».

Debe seguir habiendo espacio suficiente para los dedos, incluso en la versión más estrecha de los zapatos barefoot

¡Cuidado! Los zapatos barefoot son, por principio, más anchos que los clásicos. Por eso, la primera vez que te los pongas, puede parecerte que tienes demasiado espacio. Pero eso no significa que necesites la versión extraestrecha. En unos zapatos barefoot adecuados, debe haber espacio suficiente para el pie en la «posición centrada»: una postura natural en la que el eje de los dedos está alineado con el de los metatarsianos.

Algunos zapatos barefoot son «curvos». ¿Por qué?

Los Ahinsa shoes y algunos otros zapatos barefoot están curvados hacia dentro como un plátano. El fisioterapeuta Lukáš Klimpera explica por qué tienen esta forma:

«La forma curva de Ahinsa shoes parte del pie humano funcional en su posición correcta. Si el arco está caído y el tobillo gira hacia dentro (talipes valgus), el pie en conjunto es más largo y recto. Si el arco se ajusta y el tobillo se centra, el pie se acorta funcionalmente, el empeine se eleva y la forma del pie no es recta, sino curva».

Los zapatos barefoot permiten una marcha saludable, activan el arco y modifican la forma del pie. Por eso son ligeramente curvos.

Observa la forma ligeramente curva. Se basa en la forma de un pie funcional.

Cómo elegir la talla correcta

Para caminar barefoot es importante que los zapatos te queden perfectos. Por eso debes consultar la tabla de tallas de cada fabricante. La nuestra está aquí.

¿Cómo medir correctamente el tamaño de tu pie? Necesitarás una regla o cinta métrica y una caja u otro objeto recto. 

1. Ponte de pie con el talón tocando la pared.
2. Coloca una caja de manera que toque tu dedo más largo.
3. Apoya tu peso sobre ese pie.
4. Mide la distancia entre la pared y la caja.

¿Sigues sin tenerlo claro? Te ayudaremos y te aconsejaremos sobre la talla ideal. Dibuja el contorno de tu pie en una hoja, anota las medidas, haz una foto y envíala a info@ahinsashoes.com.

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El espacio adicional para los dedos y por qué los zapatos barefoot deben quedar un poco «grandes».

Al caminar descalzo, los pies se alargan y se acortan, y por eso necesitas un espacio adicional de hasta 8 a 12 mm en un zapato barefoot.

Nuestro consejo: comprueba si la marca barefoot añade automáticamente ese espacio adicional o si debes incluirlo tú en las medidas. En Ahinsa shoes lo tenemos en cuenta de forma automática.

Cuando recibas los zapatos, pueden parecerte un poco grandes al ponértelos por primera vez. Está bien. El pie no debe rozar la pared del zapato mientras caminas.

¿Tiene sentido elegir zapatos barefoot en una tienda online?

Incluso unos zapatos comprados online te quedarán bien si has hecho estas dos cosas:

• Has medido correctamente tus pies y elegido una talla según la tabla de tallas del fabricante. 
• Te has asegurado de que puedes cambiar fácilmente los zapatos por otra talla. 

Estaremos encantados de cambiar tus Ahinsa shoes. Solo tienes que escribirnos un correo y enviarnos los zapatos que no te quedan bien: te mandaremos un par nuevo y en pocos días recibirás unos zapatos que se ajusten perfectamente.

Soy principiante. ¿Qué zapatos barefoot me irán bien?

Los principiantes también necesitan zapatos espaciosos, ligeros y cómodos. Sin embargo, al principio les costará pisar con suavidad: caerán con fuerza sobre el talón y podrían hacerse daño con una suela fina. Por eso recomendamos lo siguiente:

• Asegúrate de que los zapatos sean realmente espaciosos. Los dedos libres amortiguarán tu paso.
• Para empezar, elige zapatos que reduzcan ligeramente el impacto sobre el talón. Echa un vistazo a nuestra línea Ahinsa Comfort. La doble amortiguación hará que pises suavemente, como si caminaras sobre musgo.

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Asegúrate de que tu talón toque la pared.

Los zapatos de salón barefoot no existen. Pero las zapatillas de running barefoot sí.

También recibimos preguntas sobre calzado para distintas ocasiones.

Si te interesan los zapatos barefoot formales, tenemos una mala y una buena noticia.

• La mala noticia: los zapatos de salón barefoot y los zapatos barefoot de punta estrecha no existen. Si un tacón eleva el pie o una punta lo comprime, el calzado no es barefoot y caminar con él no será saludable.
• La buena noticia: nos hemos tomado vuestras preguntas en serio y hemos diseñado zapatos barefoot formales. Descubre nuestros zapatos barefoot de vestir (¡también con cintas y cadenas, señoras!) y zapatos informales. Ideales para una reunión de trabajo o una velada formal.

Nuestros elegantes zapatos de vestir pueden realzarse con delicadas cadenas. :)

A menudo nos preguntáis por zapatos barefoot para correr o hacer senderismo. Se aplican las mismas reglas que para caminar normalmente. Al correr o hacer senderismo, necesitas liberar el pie para que rinda al máximo. Incluso hemos escrito sobre ello en el artículo Barefoot y rendimiento. 

Nuestro consejo: las zapatillas Barefoot Chitra Trek&Trail han demostrado ser excelentes para correr. Para terrenos naturales, salimos con los zapatos de trekking Hiker.

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Tus primeros zapatos barefoot: empieza con calzado para todo el año

¿Te preguntas si los zapatos barefoot son para ti? Prueba a empezar con calzado para todo el año.

El calzado para todo el año es versátil y puedes llevarlo (casi) durante todo el año. Póntelo en cuanto las temperaturas superen los cero grados en primavera y sigue llevándolo hasta la primera nevada. Así tendrás tiempo suficiente para comprobar si caminar barefoot te va bien sin tener que comprar más pares de inmediato.

Cuanto más versátil sea tu primer par de zapatos barefoot, mejor.

Consejo de nuestros clientes: los zapatos Pura Barefoot para todo el año

Muchos de nuestros clientes empiezan con los zapatos Pura Barefoot para todo el año. Son perfectos para el trabajo y el tiempo libre, y combinan bien con vaqueros o una falda. Además, duran años: están hechos de una microfibra ultrarresistente que resiste los arañazos, incluso con un uso intensivo.

Gracias a los cordones, se ajustan bien tanto a pies de poco como de mucho volumen. Como se mantienen como nuevos durante tanto tiempo, tendrás tiempo de sobra para enamorarte de la marcha barefoot antes de ampliar tu zapatero con otros estilos.

Los zapatos Pura para todo el año están disponibles en blanco, negro y beige

¿Buscas algo más colorido? Nos alegra saberlo. Te presentamos la novedad de este año: las divertidas Pura Play, unas zapatillas barefoot entre las que seguro encontrarás tu color favorito.

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Recomendación de calzado para ocasiones formales: zapatos informales Bindu y zapatos de vestir Ananda

¿Necesitas algo más elegante? Para reuniones, la oficina o bodas, a los aficionados a caminar barefoot les encantan nuestros zapatos informales Bindu. La próxima vez que vayas al teatro, fíjate: seguro que verás a alguien llevándolos.

Los zapatos informales marrones son perfectos para reuniones, el teatro e incluso una salida desenfadada.

Nuestras clientas suelen combinar las faldas con zapatos de vestir Ananda en lugar de zapatillas informales. Son ideales para iniciarse en barefoot porque puedes ajustar la tira perfectamente a tu empeine. Si sobra un trozo de tira, córtalo con unas tijeras: no se deshilachará.

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Consejo: ¿aún no te has acostumbrado a caminar barefoot?Si ya tienes nuestros zapatos barefoot pero aún no te has adaptado del todo a caminar con ellos, prueba a añadir unas cómodas plantillas de espuma. Amortiguarán tus pasos y te permitirán acostumbrarte a la sensación barefoot a tu propio ritmo.

Me importa la sostenibilidad. ¿Cómo elegir zapatos barefoot respetuosos con el medioambiente?

Fíjate en estos criterios:

• materiales
• producción local
• durabilidad
• ética de fabricación

Materiales: el cuero no es la opción más ecológica

Puede sorprenderte, pero el cuero natural es uno de los materiales menos respetuosos con el medioambiente. La producción animal requiere una enorme cantidad de agua y genera grandes cantidades de CO2.

Esto no significa que debas elegir una imitación de cuero que solo dure una temporada. Elige zapatos hechos de materiales veganos duraderos. Por ejemplo, fabricamos Ahinsa shoes con CF+, una microfibra, o con residuos de coco Malai, y ofrecemos una garantía de 3 años en nuestros zapatos.

Otra opción excelente es el cáñamo.

¿Qué aspecto tiene el cáñamo natural? ¡Este!

Producción local = el menor transporte posible durante la fabricación

No siempre es posible producir en un único país, sobre todo si quieres utilizar los mejores materiales. Aun así, hemos mantenido nuestra producción exclusivamente en Europa. Los materiales proceden de la UE y con ellos fabricamos zapatos barefoot en la República Checa y Croacia, lo que nos permite controlar la calidad de la producción.

Elige zapatos barefoot que no recorran grandes distancias para llegar hasta ti. Especialmente, que no vengan de países como China, Malasia, Bangladés o Vietnam, donde la producción se lleva a cabo en condiciones poco transparentes.

Fabricamos Ahinsa shoes en la República Checa y Croacia.

Durabilidad: duradero significa ecológico

Los zapatos más ecológicos son los que no necesitas comprar porque los anteriores siguen en buen estado. Por eso, busca zapatos barefoot probados, idealmente cosidos a mano, hechos de materiales duraderos. En Ahinsa shoes probamos todos nuestros materiales y hemos comprobado, por ejemplo, que es imposible arañar el cuero vegano CF+ (¡de verdad!) y que la suela Lifo+ tampoco se desgasta fácilmente.

Por eso te garantizamos que compras los mejores zapatos barefoot del mundo cuando compras Ahinsa shoes. Y lo respaldamos con una garantía de 3 años.

Ética de producción: justa con las personas y los animales

Una producción que no hace sufrir a nadie es sostenible. Por eso, busca marcas que no tengan reparos en mostrar dónde producen y con qué materiales. La producción en Asia y la obtención de materiales de origen animal son casi imposibles de supervisar. En cambio, las empresas locales deben cumplir las normas laborales europeas. 

Lectura recomendada: Elige calzado elaborado despacio. 17 pasos hacia la moda lenta que no te costarán una fortuna.

Elige tu propio par

Ya conoces lo esencial. Pero si aún necesitas consejo, escríbenos a info@ahinsashoes.com.

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