En el mundo hay demasiado de todo. Demasiados productos, demasiados residuos, demasiada ropa y demasiados zapatos que no necesitamos. Ya es hora de cambiar nuestros hábitos.
¿Se te enfriarán los pies con zapatos barefoot? ¿Solo sirven para el bosque y las rutas por la naturaleza? ¿Son tan caros como dicen? Repasemos juntos las ventajas y desventajas del calzado barefoot. Quizá te sorprenda cuántas son en realidad mitos.
¿Estás listo para empezar a correr descalzo? ¡Genial! Veamos cómoempezar a correr descalzo de forma segura y saludable.Hemos reunido algunos consejos útiles para ti.
«Los seres humanos llevan al menos dos millones de años corriendo y, por supuesto, durante la mayor parte de ese tiempo lo hicieron descalzos.Las zapatillas de running modernas no se inventaron hasta mediados de los años 1970», dice el profesor Daniel Lieberman.