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Revista sobre cómo caminar de forma saludable

Caminar con zapatos saludables es pura alegría. ¿Cómo son esos zapatos? ¿Y por qué tu salud te agradecerá que los lleves?
Nuestros artículos responden a todas tus preguntas. Sumérgete en ellos.

How to choose healthy shoes in pregnancy? A physiotherapist gives advice

¿Cómo elegir zapatos saludables durante el embarazo? Los consejos de un fisioterapeuta

el 13 ago 2023
Como fisioterapeuta, he tratado a menudo con futuras madres. ¿Sabes qué tenían en común, además del embarazo y del dolor de espalda? Un calzado inadecuado. Es una lástima, porque llevar los zapatos adecuados puede proporcionar un gran alivio durante el embarazo. Entonces, ¿cuáles elegir? Empieza respondiendo a estas 7 preguntas importantes.
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man and woman in barefoot Ahinsa shoes

¿Por qué las personas que caminan descalzas tienen mejor sexo? La opinión de una sexóloga y un fisioterapeuta.

el 27 abr 2022
Sí, incluso los zapatos pueden influir en tu vida sexual. De hecho, influyen en todo tu cuerpo. Nos reunimos con Petra Vrzáčková, sexóloga y psicoterapeuta de la TH Clinic de Praga, y con el fisioterapeuta Lukáš Klimpera para hablar sobre cómo afectan los zapatos a tu potencia y disfrute sexual.
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a woman in barefoot Ahinsa shoes

6 ejercicios sencillos para fortalecer el suelo pélvico

el 20 dic 2021
No estás solo. Un suelo pélvico que no funciona bien afecta a muchos adultos. Por eso la mayoría ya hemos oído hablar de los ejercicios de Kegel. Pero ¿sabías que existen ejercicios aún más fáciles y fiables para activar el suelo pélvico?
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How do you strengthen your pelvic floor? Learn how to walk healthy

¿Cómo fortalecer el suelo pélvico? Aprende a caminar de forma saludable

el 16 dic 2021
Incontinencia, dolor de espalda y menor placer sexual. Estos son solo algunos de los problemas que surgen por la de...
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